ようこそ! 「子育て悩みストレス解消法」へ

子育てと母親

マタニティブルーで悩む

産前うつとも言います。けれど妊娠から出産、産後にかかるストレスは女性体内のホルモンバランスの影響が大きいのです。肉体的にも精神的にも疲労した状態なのです。子育てと言うものはストレスのかかるものです。まずは妊娠うつと呼ばれる時期です。もちろん他にも出産や子育てへの不安といった外的要因も関係しています。 夫にとっては全く理解しがたいことでしょうが、妻が最も頼りにしたいのは夫です。産後一週間後のころ、...

子育て母親同士の付き合い方

公園での母親同士の付き合いが巧くいかず、「公園うつ」と呼ばれる症状になってしまうのです。もちろん母親同士、子育ての悩みなどを話し、ストレスの発散の一つにすると言うのは良いことです。相手の子育てに口を出したり、出されたりして不快感を覚えるようになってしまう可能性が出てきてしまうのです。母親同士の付き合いは、その延長線上という認識を持ちましょう。ですが、この公園での付き合いは、時として母親にとっては...

産後にうつになった時

原因がはっきりしていないので発症時期は様々で不明です。子育ては夫婦のもの、地域のものです。ですが産後3ヶ月間は要注意時期とされています。けれど、一人でストレスを抱え込むものでもありません。このうつ状態が原因で虐待に発展してしまう可能性もあります。けれど産後うつのばあいは、2週間ほど症状が出ると言います。 きちんと治療を受ければ直るものですので、まずは一人で思い悩まないことです。くよくよせず、子育...

母親同士のトラブル

最近では、ファミリーサポートということで、子育てを支援する組織がいろいろあります。保育園で開いているところもあります。なぜなら、子供は本当に嫌だと思っているわけではないからです。でも、何度も「入れて」と言っているうちに、仲間に入っていけるようになるものです。しかし、公園に連れて行かなければ、と公園こだわる必要は全くありません。 公園でのトラブル「公園デビュー」とは、初めて公園や児童館など公の施設...